Podcast n°7

Jeff est préparateur physique et nous parle de l'entrainement de la vitesse chez les jeunes

Pour suivre et contacter Jeff:

Son site internet: https://www.jlrprepphysique.fr/

Sur Instagram: https://www.instagram.com/jlr.prepphysique/

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Jeff propose de lire:

https://www.amazon.fr/Speed-Strength-Joel-P-Smith/dp/1720694621

Et de suivre:

https://www.instagram.com/romain_katchavenda/

Production de https://www.instagram.com/ben_training_365/

Musique: https://www.youtube.com/watch?v=b6ErpfvotuM