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  • acostahsidney

Podcast n°19

Sébastien RATEL- Maître de Conférences Universitaire épisode 3/3


Dans ce dernier épisode nous discutons de:

Les jeunes et la musculation

L'entraînement de la force chez les enfants

Risques de blessures? Stop la croissance?

Le gainage corporel pendant la croissance

La pliométrie pendant la croissance?

Comment faire une séance d'entraînement pendant la croissance?

Le livre de Sébastien Ratel:

https://www.amazon.fr/Preparation-Physique-du-Jeune-Sportif/dp/2757603116/ref=sr_1_1?adgrpid=1287528123790953&dchild=1&hvadid=80470539682414&hvbmt=be&hvdev=c&hvlocphy=125893&hvnetw=s&hvqmt=e&hvtargid=kwd-80470568411493%3Aloc-66&keywords=pr%C3%A9paration+physique+du+jeune+sportif&qid=1628753062&sr=8-1


Le livre qu'il conseil:

https://www.amazon.fr/Oxford-Textbook-Childrens-Exercise-Medicine/dp/0198757670


Pour contacter Sébastien Ratel:

Sur Facebook: https://www.facebook.com/universite.clermont.auvergne

Sur Instagram: https://www.instagram.com/UniversiteClermontAuvergne/


Production de https://www.instagram.com/ben_training_365/

Musique: https://www.youtube.com/watch?v=b6ErpfvotuM


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