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  • acostahsidney

Interview n°2

Lorenzo est l'entraineur de Game Day Fitness et nous présente ce qu'il fait

Peux tu te présenter?

"Je m'appelle Lorenzo Perry. Je suis un spécialiste de la littérature physique pour les jeunes et un entraîneur certifié en force fonctionnelle. J'ai 37 ans et j'ai fondé ma société GameDay Fitness en 2012."


Qu'est ce que Game Day Fitness?

"GameDay Fitness est un centre d'entraînement privé qui se spécialise dans le développement athlétique des jeunes ainsi que dans la littérature physique des jeunes."


Quelles sont les principes d'entrainement de Game Day Fitness?

" Nous formons les jeunes de manière fonctionnelle et ludique. Nous aimons intégrer beaucoup de jeu dans notre entraînement, ce qui peut masquer les aspects de développement dans un nuage de plaisir. Cela évite les jeunes de devenir banale et en mauvaise santé (surpoids et hors forme).

Les principes qui guident notre entraînement avec les jeunes athlètes sont les 9 habiletés motrices perceptives ainsi que les habiletés motrices fondamentales. Ces compétences nous aident à créer une base solide et un athlète bien équilibré qui a un grand spectre de compétences. Une fois que l'athlète maîtrise ces compétences, nous passons à des concepts plus complexes de vitesse, d'agilité, de force et de puissance."

Un livre que tu conseils à lire?

"Je recommande de lire: https://www.amazon.fr/Functional-Training-Sports-Michael-Boyle/dp/1492530611/ref=asc_df_1492530611/?tag=googshopfr-21&linkCode=df0&hvadid=261440494523&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=7032128455945542434&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9055416&hvtargid=pla-457223836074&psc=1 "


Qui aimerais tu voir dans le blog?

"J'aimerais voir Brett Klika de SpiderFit kids sur ce blog"


Quelle exercice aimes tu faire avec les jeunes?

" Un outil d'entraînement que j'aime utiliser avec les jeunes athlètes serait l'échelle d'agilité. Il est très polyvalent et peut aider à développer de nombreuses compétences."


Vous pouvez suivre et contacter Lorenzo:

Sur son site Internet: https://www.gamedayfitnessri.com/

Sur Facebook: https://www.facebook.com/GameDayFitness/

Sur Instagram: https://www.instagram.com/GameDayFitness/


Je remercie Lorenzo pour son partage et le temps qu'il m' a accordé.

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